effekter av träning
Mage! Den kroppsdel vi flickor skäms mest för, eller i alla fall bryr sig mest om.
Jag läser väldigt mycket, bloggar, artiklar m.m. Tjejer vill ha en fin mage, (detta gäller oftast inte tjejer som tränar i större mängder) den ska vara platt. PLATT! Och detta jobbar många med genom att träna mage så mycket de kan. Ungefär. Vilket är extremt konstigt.
Man får inte en platt mage genom att träna den hårt. Utan man får en vältränad mage, och har man inte å mycket fett på kroppen så får man magrutor. Jag skulle inte kalla det platt.
Kanske ser jag fel.
De flesta av dess tjejer som gör dessa 100-200st situps för en plattare mage, tror ofta att det går punktförbränna de ställen man tränar. Fel.
Vem är det som säger att det går punktförbränna, och vilka är de som inte säger till dem att det är fel?