Tappa mitt gymkort
Glömde låset
Glömde bilnyckel
Glömde glasögon
Mens

Veckan har börjat bra. Plugg nu och sen dra in på stan med min tränings-idag-svikar-kompis, sen blir det grillning och ölhävning sen på kvällen. Kommer nog bli en bra dag trots allt.

10min crosstrainer
10min sittcykel
10min vanlig cykel
5min crosstrainer

20min streching